Comments on: Выкинул подушку — так оказалось эргономичнее всего

By: samlowry

samlowry — Mon, 06 Dec 2010 04:21:41 +0000

Дак я и не собирался спать в нём долго. Так, попробовать — каково это. В тропиках просто их юзают. Оказалось — ничего, мобильненько так по сравнению с палаткой. Но — будешь к утру изогнут весь :)

By: Pavel Danilov

Pavel Danilov — Mon, 06 Dec 2010 04:18:30 +0000

У меня такая подушка для гостей. ;)

Гамак думаю опасно для таких сколиозников как я. В кресле спать и то лучше для спины. =)

Мне кажется, что вопрос сна один из самых ценных и при этом самых малоосвещённых вопросов. Не порядок.

By: samlowry

samlowry — Mon, 06 Dec 2010 04:10:25 +0000

Сейчас сплю всё-таки с подушкой, квадратной декоративной (она работает лучше всех эрго из-за того, что ширина/выстоа меньше, + тоньше).

Я хочу :) Но не получается. Мы тут повесили туристический гамак в одной из комнат, я пробовал ради интереса спать в нём 2-3 раза, там получалось засыпать на спине. Но через какое-то время я всё-таки просыпался (спина скрючена в нём) и переходил спать на матрас.

By: Pavel Danilov

Pavel Danilov — Mon, 06 Dec 2010 03:47:01 +0000

Макс, привет!
А я целенаправленно научился спать на спине. Доволен. Уже много лет сплю без подушки. Временами на твёрдом. Например, сейчас сплю на досках с 5мм покрывалом поверх.
А почему ты не хочешь научиться спать на спине? Аюрведа рекомендует. =)

By: Палит

Палит — Wed, 07 Apr 2010 12:32:59 +0000

Всегда сплю на твердом!

By: samlowry

samlowry — Tue, 02 Feb 2010 10:03:28 +0000

RaTT: не парься так, всё интуитивно.

Lite: ну факт у том, шо 15 — оптимум. Кстати, у нас +10 недостижимы :)

By: Lite

Lite — Mon, 01 Feb 2010 05:38:08 +0000

Насчёт температуры дополню: температура в комнате может быть даже +10, но чем прохладнее, тем аккуратнее надо со сквозняками. Один раз неприятно простыл из-за того, что вечером было тепло и тихо, а ночью похолодало с ветером.

By: RaTT

RaTT — Sun, 31 Jan 2010 14:56:51 +0000

а руки под головой у вас или вдоль туловища? а голова вбок повёрнута, да? я тоже спать на животе люблю, вот думаю может попробовать без подушки….

By: samlowry

samlowry — Wed, 27 Jan 2010 14:30:50 +0000

Антон, всё нормально и даже лучше. То и удивило — что скачок гигантский в качестве сна. Матрасы, кровати — это всё давало более глубокий сон, но чтобы я не вертелся — такого не было.

By: Антон Ахрамович

Антон Ахрамович — Wed, 27 Jan 2010 12:13:29 +0000

А засыпаете так же быстро как и раньше? Просто я как-то пробывал заснуть без подушки – 2 часа потратил и пошёл за подушкой. Вроде как лежать и удобно, а заснуть не получается.
P.S. ИМХО: Более важным является сама кровать/матрас. Вот тут уже на мягком спать могу только если сильно устану.