Сколько я себя знаю, йога почему-то всегда притягивала меня. При этом я умудрялся совершенно не понимать, что она такое. На первый взгляд, йога — это что-то типа гимнастики, только продвинутой. Однако как только я начал пытаться изучать материалы, меня везде ожидала засада.
Меня удивило, что многие ходят на живые курсы, порой даже не в соседний фитнес-центр за [...]

• комментариев: 45

Итак, как я уже писал, с 15 по 26 апреля я проходил курс медитации Випассана в одном из тайских центров С. Н. Гоенки, в провинции Питсанулок. На хоть какой-нибудь курс медитации я захотел ещё в сентябре, когда, после переезда в Чианг Май впервые увидал рекламные проспекты курсов. В них предлагалось на 3-5 дней заняться медитацией [...]

• комментариев: 25

Подошёл к концу десятидневный курс традиционного массажа. Оказалось, что уже несколько лет я не работал в таком режиме — 5 дней в неделю, с утра до вечера, при этом продолжая заниматься регулярными спортивными занятиями и немного — рабочими делами. Это был интересный опыт, давший нам много хороших уроков. О нескольких, касающихся саморазвития и продуктивности, я [...]

• комментариев: 12

Пара слов от спонсоров блога

Stimul-Cash приглашает Вас организовать свой прибыльный интернет-бизнес по торговле фармацевтическими препаратами!

Читаю сейчас книгу Тони Бьюзена «Супермышление для тела». Она для меня — просвет среди многочисленных мотивационно-эзотерических книг ниочём. Книга о возможностях и влиянии мозга на физическую активность. Оказывается, есть даже наука такая — «холантропия», изучающая, как это ни странно, человека как [...]

• комментариев: 26

На днях Вад довольно успешно поднял тему осознанных сновидений. В комментах начали обсуждать различные тренировки, одна из них – постоянно задавать себе вопрос “а сон ли это?”.

Удивительно, но наяву я иногда прихожу в такое состояние, когда впору задвать вопрос “а явь ли это?” Это чаще всего происходит в состоянии счастья – оно захлёстывает все каналы [...]

• комментариев: 16