Comments on: Йога, как я её понимаю

By: Shripad Yogi Alakhnath Maharaj

Shripad Yogi Alakhnath Maharaj — Fri, 17 Sep 2010 18:41:13 +0000

и что,это всё круто,да?терминология если не нравится,лучше делать гантельную гимнастику.в йогу надо лет 12 упираться рогом,по 2-3 часа,чтобы мало-мальски чего-то-там достичь.если по 10-15 минут в день,ну да,бухать расхочется…каждый день.веганство кончится грандиозным шашлыком :)
пы сы:лично видел в Ришикеше и Харидваре,совершенно йогических йогов,которые,в приватной беседе,говорили:”я христианин”.а у нас в йогу идут ,в-основном,”обиженные попом” :)

By: samlowry

samlowry — Tue, 17 Nov 2009 01:40:16 +0000

Ну почитай про бонусы что пишут на кипедии — я хз, мне самому не штырит жара. И расслабление мышц тоже сомнительная штука, они должны в нормальном окружении работать так же, а не только в жаре.

По хатхе-йоге в СССР: фильм «Индийские йоги — кто они?», который показывали в 80е вроде бы в кинотеатрах, возбудил интерес к хаткха-йоге. Интеллигенты начали заниматься.

By: Йоги_Зюлей

Йоги_Зюлей — Mon, 16 Nov 2009 12:29:19 +0000

Привет, Сибирская попа где-то в Сибири :) Больше не скажу.

Не знаю, как удушье может поспособствовать хорошему самочувствию и каким-то успехам…Единственное, мышцы быстрее расслабляются. В любом случае, помещение должно быть обдуваемо хорошенько.

Ну да, в столице концентрация мужчин на один квадратный йога-центр поболее. А что за хатха-йога времен СССР? Я не жила в том периоде, не знаю, как там было.

By: samlowry

samlowry — Sat, 14 Nov 2009 13:35:21 +0000

Йоги_Зюлей: привет, а шо за попа, где именно?

Про помещение: неа, я недавно установил айфон-програмку, где прочитал все мануалы, там виды йоги разобраны. Это т. н. Bikram’s Yoga, люди занимаются в помещении, нагретом до 40 градусов. И это не только в том фитнес-центре, а и, например, в популярной в Азии и США «California Wow!», там обычная йога входит в абонемент, а т. н. Hot Yoga идёт за доплату.

Мужчин в йоге меньше в провинции, т. к. йог — это что-то непонятное. Те, кто помнит хатха-йогу времён СССР, уже стесняются ходить, да и занимаются сами. А молодые ещё не врубаются. Может, в столицах мужчин побольше в йога-центрах. А тут так вроде и вообще никакой дифференциации.

Кстати, у нас тут несколько десятков центров йоги. И я ни в один не ходил ни разу :)

>Превосходство йоги над гимнастикой и тп на себе почувствовала
Ну я щас делаю только как бишь его… Поклон солнцу, или встречу солнца… Который вообще — подготовка к йоге. Всего 10-15 минут. Но вот перестал делать после рождения ребёнка и через неделю стал чувствовать себя паршиво — ватное тело, какие-то застои везде, ломоту, боль в затылке и шее. И ведь я раньше себя так чувствовал большее время!

By: Йоги_Зюлей

Йоги_Зюлей — Sat, 14 Nov 2009 11:56:28 +0000

Ну еще гибкость мужчин не восхваляется, в отличие от женской.

By: Тормоз

Тормоз — Sat, 14 Nov 2009 11:10:45 +0000

Может, мужчинам претят групповые занятия, поэтому, а не потому что мужчин в йоге меньше.

By: Йоги_Зюлей

Йоги_Зюлей — Sat, 14 Nov 2009 10:55:44 +0000

А еще немного удивило, что самые видные комментаторы этого текста – мужчины. На занятиях в нашей Сибирской попе только девушки обитают, женщины и даже бабушки.

By: Йоги_Зюлей

Йоги_Зюлей — Sat, 14 Nov 2009 10:43:29 +0000

Превосходство йоги над гимнастикой и тп на себе почувствовала. После 3-его занятия (всего-то раз в неделю), месячные прошли за два дня. То есть начались, и всё очень быстро вылилось. Как из ведра, канешна, но это здорово, по-моему. Организм перестраивается ого-го. Говорят, у женщин с менопаузой вновь начинаю идти месячные.

By: Йоги_Зюлей

Йоги_Зюлей — Sat, 14 Nov 2009 10:37:00 +0000

Ну вот, милый Тормоз мне кинул ссылку на твой блог (“Методике Бейтса почти один век”), так как я сама таскаю очки (-4). Но заинтересовала меня больше эта статья. Я сама недавно начала ходить на йогу в соседний фитнесс-центр. Так вот, там есть два вида: фитнесс-йога, где об асанах нет и речи, это такой европизированный способ упражнений. И есть хатха-йога, где минимально иногда рассказывают об асанах, и есть релакс-часть, шумные дыхательные упражнения. Еще там медленно сажают на шпагат – поэтому я сильно испугалась, напряжение на мышцы ног идет большое. По твоему описанию это больше похоже на стретчинг. Тем более, что преподаёт человек, не знающий анатомию. Но там я была пока всего один раз, в отличие от фитнесс-йоги.
Занятия ведутся в проветриваемых и увлажненных помещениях, поэтому думаю, что тебе просто немного не повезло с фитнесс-центром :( Инструктор поправляет, показывает вариации упражнения, лучшие для тех, у кого то-то то-то не растянуто и тп.

Я не считаю, что занятия йогой – чисто индивидуальное. Поначалу инструктор просто необходим, потому что даже немного не так повёрнутая голова снижает эффективность упражнений, слишком много у тела возможных положений, чтобы очень точно выполнять :)

Тем не менее, заниматься йогой в дальнейшем самостоятельно планирую. Это даже рост какой-то, отказ от помощника. Но это не скоро.

Книжку, спасибо, обязательно прочитаю, как только отремонтирую экран на LBook (у меня кстати тоже есть, ага:).

By: Сергей Мельников

Сергей Мельников — Sun, 06 Sep 2009 05:19:57 +0000

Первый тест (который работает только под IE) мне больше понравился, хотя там и есть вопросы, похожие на вопросы из второго теста (не помню точно, давно это было). К чести MBTI, многие описания моего типа похожи на меня, а вот соционические – в основном не похожи, уж очень они разные даже для одного типа.