Сколько я себя знаю, йога почему-то всегда притягивала меня. При этом я умудрялся совершенно не понимать, что она такое. На первый взгляд, йога — это что-то типа гимнастики, только продвинутой. Однако как только я начал пытаться изучать материалы, меня везде ожидала засада.
Меня удивило, что многие ходят на живые курсы, порой даже не в соседний фитнес-центр за [...]

• комментариев: 45

Щас пошла волна — слушать всякую нарко-музыку для того, чтобы лучше работалось. Или чтобы расслабиться. Или чтобы позаниматься йогой или медитацией. По мне — чистой воды доппинг, но я не юзаю даже «Ауру», т. к. у меня тут за окном то дождь шумит, то листья тиковых деревьев и банановых пальм, по утрам поют птицы, а вечерами — лягушки. [...]

• комментариев: 3

Читатели негодуют: где же второй пост о будильнике? Где результаты, понимаешь, тестирования?
Действительно, 30 апреля 2008 года я написал пост о будильнике AXBO. Недавно я написал пост «Был вампир → стал ранней пташкой», в котором попытался раскрыть тему сна полностью. Ан нет — читатель требует отчёта непосредственно по будильнику. Ок, раз обещал — пишу.
Будит ли будильник?
Это основной [...]

• комментариев: 9

Удивительно, но даже в XXI веке подушкостроение следует ложной гипотезе о том, что человек всегда спит в позе трупа. Ну, или просто на боку.
О себе: в позе трупа я вообще заснуть не могу. На боку считаю спать очень вредным — во-первых, тело, лёжа на плоскости, складывается в дугу. Проблему фиксят некоторые дорогие матрасы, однако остаётся [...]

• комментариев: 21

В начале 2004 года я уволился с последней штатной работы. С тех пор медленно и верно я скатывался к жизни ночью, благо, даже работая в штате, вставать вовремя я не любил и систематично опаздывал на работу на час-другой. Все хотя бы телом знают, что два мега-пика рабочей активности человека приходятся на поздний вечер (10:00-12:00 вечера) [...]

• комментариев: 12

На днях меня занесло на Google Book Search, где я обнаружил не только кучу книг, которые можно читать или хотя бы просматривать, но и американские журналы. До этого я иногда скачивал архивы на torrents.ru, иногда покупал старые подшивки на рынках. Оказалось, что теперь можно про это всё забыть, открываем какой-нибудь журнальчик в Бук Сёче, нажимаем [...]

• комментариев: 25

Подошёл к концу десятидневный курс традиционного массажа. Оказалось, что уже несколько лет я не работал в таком режиме — 5 дней в неделю, с утра до вечера, при этом продолжая заниматься регулярными спортивными занятиями и немного — рабочими делами. Это был интересный опыт, давший нам много хороших уроков. О нескольких, касающихся саморазвития и продуктивности, я [...]

• комментариев: 12

Пара слов от спонсоров блога

Stimul-Cash приглашает Вас организовать свой прибыльный интернет-бизнес по торговле фармацевтическими препаратами!

Читаю сейчас книгу Тони Бьюзена «Супермышление для тела». Она для меня — просвет среди многочисленных мотивационно-эзотерических книг ниочём. Книга о возможностях и влиянии мозга на физическую активность. Оказывается, есть даже наука такая — «холантропия», изучающая, как это ни странно, человека как [...]

• комментариев: 26

Пара слов от спонсоров блога

Stimul-Cash приглашает Вас организовать свой прибыльный интернет-бизнес по торговле фармацевтическими препаратами!
ГлавМед объявляет новый конкурс! Вкусные денежные премии любителям низкочастотников! Следите за конкурсом, новостями и результатами в топике на форуме ГлавМеда, участвуйте – и повышайте свои доходы!.

Как и многие другие, я долго был в блаженном неведении и думал, что здоровенные «эргономические» мыши [...]

• комментариев: 23

Stimul-Cash приглашает Вас организовать свой прибыльный интернет-бизнес по торговле фармацевтическими препаратами!

Последние дни изучаю материалы об инвестировании небольших сумм (небольших = недостаточных для покупки недвижимости или инвестирования в чужой бизнес). Не нашёл почти ни одного популиста ПИФов, акций, трейдинга, который был бы в плюсе. Все оптимистично грузят красивыми терминами, но результат — отрицательный. Многие вообще выдают голословные советы, не подкрепленные личным опытом. Отсюда — вопрос № 1:
— Вы, читатели, получаете доход [...]

• комментариев: 61