Подпишитесь на меня
- В Фейсбуке:
- Через RSS
Рубрики
- Альтернативная жизнь (1)
- Байки (29)
- Бизнес (21)
- Блоггинг (39)
- Вопросы (11)
- Геджеты (10)
- Здоровье (44)
- Идеи (25)
- Интервью (11)
- Информационная гигиена (34)
- Книги (22)
- Конкурсы (17)
- Лайфхаки (34)
- Минимализм (3)
- Новости (9)
- О жизни (65)
- Обзоры (28)
- Прогресс (9)
- Продуктивность (28)
- Психология (1)
- Разное (14)
- Разработка (4)
- Саморазвитие (41)
- Софт (27)
- SEO (21)
Блоги, которые я читаю
Живопись
На прокачку
О зрении
Полезное
Френды
Meta
Category Archives: Здоровье
Обезьянен ли ваш вид спорта?
Спонсор блога — Gold-affiliate, партнерская программа по продаже ювелирных изделий в Рунете.
Походил в Бангкоке к остеопату неделю, дал потрещать моим позвоночником. Остеопат оказался разговорчивым и думающим. Началось всё с невинного вопроса:
— Зачем вам минибатут … Continue reading
Posted in Здоровье
Tagged активность, бег, движение, плавание, поза, позвоночник, польза для здоровья, спорт, тело, эргономика
30 Comments
Сломанная поясница и прочие прелести гик-лайфстайла
За долгий книжнокомпьютерный стаж испоганил себе осанку. Проблемы две. Во-первых, постоянно «изламываю» поясницу. То бишь сижу на крестце, развалясь. Во-вторых, верх спины круглый, в знаменитом упражнении у стены затылок её не касается, ну и на полу лежать не получается.
Вопрос в … Continue reading
А хорошо сидеть ещё лучше
Дабы закрыть тему стульев, поднятую вчера, хочу рассказать про то, какие альтернативные стулья ещё существуют.
Гимнастический шар 2.0
Про обычный я уже говорил. Он практически идеален, но есть небольшой минусок: если двигаешься в сторону — сидишь уже не на самой верхей точке, … Continue reading
Posted in Здоровье, Лайфхаки, Разное
Tagged гимнастический шар, изобретения, коленный стул, мебель, поза, позвоночник, стул-качалка, стул-седло, эргономика, Sali
2 Comments
Сидеть можно по-разному!
Если вы ещё не в курсе, то сидеть на обычном стуле — вредно. Не знаю, какому придурку пришло в голову почти всю мебель спроектировать в виде параллелепипедов, однако негативне всего это повлияло на стулья, вернее — на наши спины.
В то же время … Continue reading
Posted in Здоровье, Прогресс, Разное
Tagged гимнастический шар, коленный стул, мебель, поза, позвоночник, эргономика
17 Comments
Как я порвал Vibram Fivefingers, купил подделку, а потом — оригинал
Небольшой сборник заблуждений:
идиоты утверждают, что посты рекламные. На то они и идиоты. Вибрам вроде бы не поставляет в Россию официально эту обувь, а я, вроде бы, не звезда вирусного маркетинга. Хотя я не прочь кого-то открыто прорекламировать, если кто-то спонсирует … Continue reading
Posted in Здоровье, Лайфхаки
Tagged Здоровье, бег, обувь, осанка, поза, позвоночник, ebay, тело, v5f, vibram fivefingers
5 Comments
Почему ноутбук неэргономичен
Пару дней назад в вишлисте я обмолвился о неэргономичности ноутов. Некоторые люди пытались со мной спорить в кулуарах, показывая какие-то неправильные фотки, приводя глупейшую ни о чём не говорящую фразу «у всех вкусы разные» (ребят, я про эргономику, а не … Continue reading
Posted in Здоровье
Tagged десктоп, клавиатура, ноутбук, поза, позвоночник, рабочее место, сколиоз, тачпад, тунельный синдром, эргономика
16 Comments
Теперь биобудильник доступен практически каждому
Ура-ура, повсеместное засилье народных наладонников заставляет предпринимателей творить чудеса. Ура-ура для вас, а я, человек, потративший на будильник 300 долларов (что заставляет крутить многих у виска пальцем), пла́чу горькими слезами: группа из четырёх стартапщиков сделали систему под названием WakeMate — … Continue reading
Новости из глубин мозга: фенотропил рулит, НО…
Итак, с месяц назад добрые люди подвезли мне фенотропил (в этих ваших тайландах суровой разработки отечественной конверсионной промышленности не продают).
В инструкции к препарату пишут чуть ли не легенды:
Фенотропил® разработан в Институте медико-биологических проблем в качестве средства, повышающего физическую и психическую … Continue reading
Posted in Здоровье
Tagged гинкго, мозг, ноотропы, таблетки, танакан, фенотропил, эффективность
11 Comments
KISS my штанга
Я ни разу не видел дел, в которых конечной истинной был бы какой-то хитровыебанный метод делания этих дел. Чо, ничего нового не сказал? KISS принцип типа все уже знаете? Ну раз вы такие умные — я предлагаю вам заняться абсолютно … Continue reading
Я не нашёл лекарство от лени :’(
Помните, как в одной из самых первых серий доктор Хаус принимает одного из больных с бегающими глазами и смятением на лице?
— Работаете за компьютером?
— Да, я программист. И знаете — постоянно испытываю недомогание. Пропишите мне, пожалуйста, лекарство! Я вот читал в … Continue reading