With.in: блог samlowry » Разное

Курс по продвижению чего угодно в Яндекс.Директ

samlowry — Mon, 02 Apr 2012 03:18:54 +0000

Костя, автор блога Fuckbiz, проводит уже второй набор на обучение тому, как продвигать свои продукты в Яндекс.Директ. И это замечательно потому, что пока мы тут маемся по 3 месяца с позициями в поисковиках, те, кто умеют дёшево и эффективно искать клиентов в ЯД, зарабатывают деньги с первых дней рекламной кампании.

Сам курс офигенный — не только разжёвываются азы, но и объясняются профессиональные техники, помогающие поднять объявление повыше, показать его большей аудитории за меньшие деньги.

Цена курса (3000 рублей) некоторым жмотам может показаться высокой. Тут я даже никаких комментариев давать не хочу, так как знания, даваемые на курсе, помогают сэкономить-приумножить гораздо большие деньги (ученики прошлого курса в течении дня отбивали несколько стоимостей курса). Записывайтесь, не тормозите!

Картинка по теме:

Понравилось? Тогда почитайте это:

Как избавиться от шелухи бизнес-теоретиков

2 постулата успешного развития своего дела, ради которых не стоит изучать биографии миллионеров

Опробуйте себя в написании рекламной статьи и получите призы! (конкурс сервисов XXI века indside)

Мифы об SE: “Я удаляю весь мусор – знаки пунктуации и цифры – из своих баз кивордов”

Гугл обезвреживает гугл-бомбы вручную?

Тэги: Разное, ЯД, курсы, новости, реклама

Как мы разобрались на точке

samlowry — Mon, 05 Mar 2012 04:43:40 +0000

Друзья, признаться, я очень жалею о том, что не написал этот пост в первые дни после приезда. Вернулся я с программы пронизанный энергией, активный и весёлый. В течении тех двух недель я, как и остальные участники программы, был избавлен от традиционных вопросов русской интеллигенции («кто виноват?» и «что делать?»). Вся наша группа находилась в потоке!

На программе я забыл о компьютере напрочь, восприятие изменилось настолько, что картинка на компьютере не воспринималась ни в какую, всего лишь квадратик с абстрактной живописью, не более того. «Как я мог проводить за этим годы?» — думалось мне. Забыл я и про падение энергии, необходимость стимулировать и мотивировать себя. Я мало ел, мало спал, энергия при этом пёрла.

И вот я вернулся в обычное окружение. Сразу появилась сонливость, ленность. Из-за сидячей работы вернулся жор. Вернулось желание прокрастинировать. Эх, ребята, мы совершенно не созданы для сидячей интеллектуальной работы, как ни крути!

Сейчас мне тяжело представить, что несколько недель назад мы прочесали Таиланд сверху донизу, опробовав практически все виды транспорта, излазали, изъездили и исходили места, в которые я когда-то влюбился и в которые теперь влюбились 10 замечательных людей, приехавших на программу. И, самое главное — это была не просто пустая турпоездка, а передача моего опыта жизни здесь и опыта философии самостоятельных путешествий моего друга и соведущего программы, Андрея Asiad-а. Попробую вспомнить, как это было…

Помощники

Удивительное ощущение — однажды вечером тебе приходит в голову сумасшедшая идея, ты веришь в неё наполовину, ты один. И вот появляются друзья и подталкивают тебя к её реализации… Поэтому хочу начать рассказ с выражения благодарности всем друзьям, поддержавшим моё начинание.

Костя, спасибо за посты на Fuckbiz и форумах, спасибо за то, что воодушевляешь своей подачей, своими бизнес-историями!
Денис, спасибо за пост на Lifehack.ru и за отзыв для страницы программы! Я надеюсь, мы ещё встретимся в Таиланде и подискутируем о будущем…
Олеся, спасибо за поддержку и пост в http://alishha.livejournal.com/!
Provolod, Вова, спасибо за пост на Shooow.me и отзыв! Желаю вам с Олей постоянно хорошей дороги и самого популярного Youtube-канала!
Дима Sputnik1818, спасибо тебе за отзыв! Пусть Ipadstory.ru станет самым популярным сайтом об айпадах!
Сергей, спасибо за пост на Sm100.ru! Надеюсь, и ты скоро откроешь для себя и своей семьи Таиланд!
Дима Кабанов, спасибо тебе за рекламу в соцсетях, спасибо за консультации! Не бросай свой блог!

Участники

Итак, как вы помните, 20 декабря я пригласил всех желающих на программу. Кто приедет на программу, какие мотивы будут двигать людьми — для меня оставалось загадкой. Было, конечно, подозрение, что это ИТ-шник фрилансер или онлайн-предприниматель, но как группа будет выглядеть на практике было непонятно.

Однако люди записывались самые разные. Да, в основном, это были ИТ-шники или люди, близкие к ИТ. Но если копнуть поглубже — люди очень разные. Было несколько людей совершенно иных профессий — девушка ландшафтный дизайнер, девушка коуч, парень, работающий начальником отдела по ремонту оргтехники. И чистые ИТ-шники подобрались от вебмастера-сеошника и фрилансера, до менеджера по онлайн-раскрутке кипрской риэлторской компании и директора стартап-компании. Люди были всех возрастов и увлечений, с разнообразным опытом и взглядом на мир.

В первые же дни между участниками завязалось общение на все темы: от хобби до профессионального. Получилось очень продуктивно: группа наблюдала за тем, насколько по-разному адаптируются в Таиланде её члены, и брала те или иные приёмы на вооружение. И это одна из немаловажных причин, почему на программу стоит ехать.

Например, всех постоянно повергал в шок своими отжигами старина Nik, с виду типичный потребитель пакетных туров. То доедет на тук-туке, выторговав у таксиста какую-то нереальную цену. То помахает у тебя перед носом сумкой от благотворительного общества — вот, мол, поддержал местных инвалидов. То подойдя ко мне, к Asiad-у и ещё одному человеку, знающему тайские слова, за два дня выучит набор из десятка базовых фраз и научится считать по-тайски так, что ему и скидку легче давать будут, и любимые блюда-напитки он сам начнёт заказывать без меню… Для нашего брата, привыкшего отвисать в интернете по нескольку часов перед тем, как сделать любой шаг, было поучительным то, что в реальной жизни рулят совсем другие параметры, нежели аналитический ум и умение гуглить.

Места

Для посещения подбирались наиболее культовые места, места, которые цепляют. И этот подход сработал! Всем понравился север. Одна пара решила в будущем обязательно пожить несколько недель в Мэ Салонге, несмотря на то, что это очень аскетичная горная деревня (хотя скоростной интернет там, как и в большинстве мест Таиланда есть). Меня приятно поразило, что девушка Ксения, до этого ровно дышащая к Таю, приехавшая только ради развлечения, безоглядно влюбилась в Пай. «Я буду приезжать сюда периодически на месяц!» — сказала она. Понравилась многим и свободная, расслабленная атмосфера скалолазно-растаманского пляжа Тон Сай на Краби.

Транспорт

Другая задумка — дать участникам возможность опробовать все виды городского и междугородного транспорта Таиланда, тоже удалась. Транспорт может быть на виду, а человек может либо не знать про него, либо может его по какой-то причине игнорировать. Например, на фоне дешёвых и комфортных перелётов с топовым азиатским лоу-костером AirAsia наземные средства выглядят поначалу непривлекательно. Говоришь человеку про поезд второго класса — у него возникает ассоциация с русской плацкартой.

А что такое русская плацкарта? 0% сервиса, бухающие всю ночь соседи, торчащие вдоль коридора пятки, беспокойство за личные вещи. Попадает русский человек в тайский вагон — шок! В сам дизайн пространства заложено тайское уважение и забота к личности человека, а включеный сервис валит наповал!

Ну, если на поезде люди готовы ехать, то от автобусов ничего доброго никто не ждёт. Вспоминаю о нашей подруге, которая объехала Индию и уже не впервые проводит зиму в Тае. Подъезжает она к Бангкоку на автобусе и говорит с Аджендой. Каким-то образом разговор заходит о том, как долго автобус идёт (8 часов), и хорошо бы наконец в туалет сходить. «Ты ни разу не видела туалет в автобусах?» — удивляется Адженда. В тайских автобусах есть и туалеты, и закуски, и ужин на долгих переездах, и телевизоры, а иногда — и планшеты, подключенные к серверу, забитому фильмами, музыкой, играми. В этот раз мы ехали автобусом Бангкок-Чиангмай, планшетов не было, но судя по удивлённым глазам ребят всё остальное было на должном уровне.

В общем, между городами, деревнями и заливами мы проехались на:

автобусе VIP-класса
автомобилях: легковом и пикапе (желающие ехали в кузове, к слову говоря, это было самое козырное место)
лоу-кост самолётах
микроавтобусе
лодках-длиннохвостках
поезде 2 класса (aka плацкарта)
желающие ехали в пещеру Лод по 60 километровой горной дороге на мотоциклах

Пожалуй, из существующих междугородних средств не попробовали только катера/паромы.

Еда

Во время программы получилось проделать два интересных пищевых эксперимента: вегетарианский день и день фруктовый. Основная цель — разрушить предубеждения, показать, что человек может отлично существовать, питаясь по-разному (а у Asiad-а и вовсе периодически спонтанно возникают голодные дни, причём проводит он их на ногах, будь то город, будь то джунгли).

При объявлении вегетарианского дня многие заныли, мол, пичяль-пичяль, как мы будем жить. На деле всё оказалось лучше: утром все и так старались завтракать фруктами и фруктовыми шейками на рынке, на обед мы пошли в роскошный вегетарианский буфет (один из лучших в Чиангмае, а то и во всей стране, один из ребят там до сих пор обедает), а вечером — в студенческую пиццерию, где из 20 пицц было 3 вегетарианских. Фруктовый день и вовсе прошёл легко. Джунгли, жара, что ещё кушать?

К слову говоря, все ребята с началом программы вошли в особый режим питания: 2 приёма пищи в день, некоторые приёмы заменяются каким-то крохотным количеством фруктов, купленным у макашника. Для себя я опять сделал парадоксальный вывод: если ты проводишь день на ногах — тебе нужно гораздо меньше еды, чем во время сидячей работы. Причём эпизодические активности в виде фитнесс-центров, велоспиеда, бега никак не помогают, всё равно подавляющую часть времени ты сидишь и жрёшь.

А что же насчёт обычной еды? Во-первых, мы показали группе 2 роскошнейших фудкорта в Бангкоке и в Чиангмае. Во-вторых, вместе с нашей хорошей знакомой, которая готовит по классическим канонам тайской кухни (где акцент делается не на том, чтобы добавить побольше перца, глютамата, сахара и соли, а на вкусе) накормили ребят обедом в старинном тайском доме.

Информация

Каждый день, иногда утром, иногда вечером, а иногда — посреди какого-нибудь похода мы собирались, чтобы поговорить о том или ином аспекте жизни в стране. Информации было много! На денёк этак третий мой голос изменился в сторону хриплого баса :)

Один из моих мотивов, касающихся информационной части, это помимо базовой, общеизвестной информации дать информацию дополнительную, неочевидную. Причём дать не только в виде отдельных, прикладных советов, но и виде понимания ситуации в целом.

Наглядный пример получился прямо во время подготовки к поездке: у одного из ребят, Михаила, срок действия паспорта оканчивался через чуть менее, чем шесть месяцев. Если воспользоваться сайтами тайских консульств либо просто позвонить в консульства, находящиеся в России, вам скажут, что при въезде в Таиланд паспорт должен кончаться не ранее, чем через 6 месяцев. Если же проверить правила въезда через систему Timaticweb, которой пользуются все авиалинии для получения визовой информации, то для россиян с 2011 года там указано только: «паспорт должен быть действителен на всё время пребывания».

Каковы действия человека, который не имеет опыта самостоятельных путешествий и жизни за границей? Конечно же, не покупать билет и начать процесс изготовления нового паспорта! Естественно, он поверит тому, что говорят в консульствах, нежели какой-то там вебсервис!

Человек же, представляющий, как вольно трактуют иммиграционные правила пограничники, какой бардак творится в каждом отдельно взятом консульстве совершенно любой страны, рассудит трезво: источнику информации, делающему на этом бизнес, гораздо выгоднее поддерживать её актуальность, чем консульствам, у которых в первую очередь работает подход «меньше туристов — меньше работы!»

Вот такое понимание совершенно разных вопросов получали участники программы.

Мероприятия

Программа была насыщена мероприятиями. Я бы даже сказал, перенасыщена: была пара моментов, когда у участников просто садилась батарейка, и некоторые вещи пришлось отменить.

Всем понравилась balance ball yoga, которая, на самом деле, к йоге отношения почти не имеет, это, скорее, гимнастика на больших шарах, тренирующая различные мелкие мышцы, отвечающие за баланс. Весь прикол в том, что первые 1-3 занятия большинство упражнений выполнить просто невозможно, люди падают с шаров, всем смешно. Всех поразил Антон, человек, активно занимающийся туризмом. Он выполнил практически все упражнения с первого раза.

Кроме того, все отлично провели время в скалолазном парке “Бумеранг”, сходили на опасный трекинг на вершину скалы на пляже Пра Нанг, искупались в водопадах Дой Сутепа, проехали на велосипедах по всему западу Чианг Мая, полазали над обрывами в пайском каньоне, попыхтели на лестнице в 2000+ ступенек, добираясь до храма на Краби, окунулись в горячие источники холодным горным утром, желающие поготовили здоровую тайскую еду, позанимались резбой по фруктам и покорчились в сильных руках центра слепых массажистов. Много всего было!

Гости

Одну из самых прикольных фишек программы — походы в гости к интересным людям, члены группы, как истинные душевные русские люди, поначалу не восприняли. Мол, чего беспокоить людей, зачем вообще это… Так получилось, что в день, когда мы должны были зайти к двум семьям, и люди устали после переезда да скалолазания, и группа разбилась на две половины (2 пары поехали к нам учиться готовить), и дождь залил терассы в обоих домах. Встретиться не удалось. Впрочем, на следующий день мы всё-таки встретились с один из ребят, Пашей (кстати, гостем 12го выпуска Тайкаста), и он с радостью провёл спонтанную экскурсию по Чёрному храму. Спасибо, тебе, Паша! В следующий раз жди нас точно!

Однако я чувствовал, что идею ребята просто недопонимают, и следующая запланированная встреча в Пае с Марией Водолазской состоялась несмотря ни на что. Маша — экс-диджей «Маяка», однажды вместе с мужем Владимиром Ильиным они бросили работу+дом+машину в Москве и поехали жить в Индию, Непал, Египет, Малайзию, Лаос, родили по пути ребёнка. Сейчас они живут в Пае, Маша занимается прочтением дизайна человека, если вы хотите больше понять себя и свои возможности — рекомендую её услуги. Огромное спасибо тебе, Маша, за приём и каркаде!

Вторая семья, с которой мы встретились под самый конец программы, это семья Дмитрия Бочарова и Светланы Сысуевой. Ребята занимаются экспортом, консалтингом по маркетингу в контекстной рекламе, держат несколько интернет проектов: «Магазин этнических украшений», «Финансы для начинающего инвестора». Дима был почти как рок-звезда — зажёг народ, устроив мозговой штурм-дискуссию на тему «Какие бизнес-тренды приходят в Таиланд, и как на этом заработать», а Света всех напоила чаем и накормила фруктами. Большое вам спасибо, ребята! Это был отличный прощальный аккорд программы…

Результаты

Пять человек из десяти остались в Таиланде. Один проживает в Чианг Мае, по меркам россиян за смешные деньги: его аппартаменты стоят что-то около 5 тысяч бат, при этом в них есть скоростной интернет. Четверо ребят осели на Самуи, уже живут в доме. Двое из них совершенно не собирались оставаться, но получили настолько сильную мотивацию, что перебили билет и всё-таки остались ещё на один месяц.

Один улетел в Россию, чтобы готовиться к переезду в Таиланд с семьёй.

Девушка Ксения в ближайшее свободное время едет с мужем в Пай.

Точка разборки 2

Как видите, программа прошла исключительно успешно. Поэтому я в нетерпении хочу сообщить вам новость: я решил провести ещё один выпуск в этом сезоне! Все, кто не успел по каким-то причинам попасть на первую программу — срочно записывайтесь на апрельско-майскую программу! Сейчас самое время ехать в Таиланд: после тайского Нового Года (13-15 апреля) сезон кончается, будет мало туристов, цены в турместах резко понизятся, в-общем, будет сказка!

В этом выпуске будет добавлено несколько новых фич:

обновлённые материалы программы — больше фокуса на алгоритмах вида «как сделать», больше историй из жизни, больше дополнительных материалов!
все участники получат уникальный справочник, помогающий экономить время и деньги (закупаться на лучших рынках, покупать и арендовать трнаспорт напрямую у владельцев за низкую цену, дёшево арендовать дома опять же у владельцев без посредников)
больше походов в гости!
для мотолюбителей – обзор моделей тайских мотоциклов прямо в мотомагазине
специальная дегустация тайских фруктов, вы получите ответы на вопросы:

что это вообще такое :) ?
как это чистить удобнее всего :) ?
как это есть :) ?

множество других мелочей, больше комфорта и продуктивности!

Можно до конца своей жизни «готовиться» и «вот-вот поехать», а можно получить волшебный пендель в апреле, на «Точке разборки». Можно превозносить достоинства получения знаний через форумы и единолично залипнуть в Тае в стиле «День сурка», а можно сделать приезд в Тай ярким событием в вашей жизни. Делайте правильный для вас выбор!

Читайте подробнее о программе и записывайтесь на http://dot.with.in/!

P. S. Кстати, всем моим старым друзьям — особая скидка :)!

Понравилось? Тогда почитайте это:

Закончилась «Точка Разборки 2» :`|

Точка разборки закончилась!

Точка разборки собирает!

«Точка разборки: Таиланд» — 27 января

Дайджест всякой фигни №1

Тэги: Новости, Разное, Таиланд, мероприятия, точка разборки

Думаете, что изменить свою жизнь — это не для вас?

samlowry — Sun, 15 Jan 2012 08:05:45 +0000

Половину 2011 года мы провели в пути, живя по 1-2 месяца в разных местах. За 5 лет в Таиланде мы успели пожить подолгу в трёх городах. За почти три десятка лет жизни в России я проделал путь из северной деревушки до Питера. И всё ещё я…

Ненавижу путешествовать и переезжать!

Как только речь заходит о каком-то переезде — вся жизнь до начала путешествия отравлена: хожу из угла в угол, смотрю на все привычные места (как дома, так и в городе), пуская слезу. Разум постоянно твердит: «чувак, это всё в последний раз/день/неделю/месяц. Забей на планы! Забей на глобальное и долгосрочное! Твоя жизнь скоро изменится, всё перевернётся, твой мир разрушится!»

Кстати, это одна из ментальных ловушек, описанных в одноимённой книге.

Вылезти из зоны комфорта

Отсюда вывод: первая вещь, необходимая любому человеку, жаждущему развития — это умение расставаться со старым и любимым.

Срочно адаптироваться

Итак, мы всё-таки, не смотря на моё нытьё, как-то оказываемся в дороге. И мгновенно, прямо в такси, мысли о любимом старом месте просто стираются! Всё кажется классным. Всё нравится. Любой простенький гестхаус или апартаменты за 2-3 дня становятся домом, я люблю это место, людей, живущих по соседству и улыбающихся тебе, лабиринт улочек и двориков вокруг. Нет улочек? Да хоть просто джунгли с деревьями, лианами и колючками, и надо спать на земле — всё равно мне приятно! Я счастлив в пути! Как важно уметь мгновенно адаптироваться к любым условиям!

Думаю о людях, залипших в наскучившем городе, на неинтересной работе, с одним и тем же телешоу по вечерам под пивко… Быть может, они такие же, как и я? Только у них не было какого-то стимула, чтобы начать своё путешествие к лучшей жизни?

У вашего покорного слуги этот стимул был. Не написал бы старик Weber отчёт про «сняли дом с бассейном в Паттае за 1500$» и не пни меня Agenda под зад — не было бы меня в Таиланде. Спасибо вам!

У многих моих друзей тоже был такой стимул. Например, пришла одному сумасшедшему идея сделать некоммерческий коворкинг центр в Таиланде — приехал Вова Provolod, никогда за границей не бывавший, а теперь все с замиранием сердца открывают Вовин канал на Youtube, чтобы узнать, в какой точке Земли он находится сейчас.

Всего лишь мелочь может сдвинуть человека из состояния «это не для меня», «я не такой», «ему повезло» в состояние «я делаю то, что я хочу делать» и «я счастлив!» Кто знает, вдруг эта мелочь происходит с вами прямо сейчас, во время чтения этой статьи?

P. S. Хотя набор на «Точку разборки» закончился, многие люди пишут, что слишком поздно я объявил о программе, что после праздников поистратились, и прочая, и прочая. Специально для того, чтобы вы могли узнать заранее о наборе на следующие программы, да и вообще — о вебинарах, тренингах и электронных книгах, помогающих переехать, жить и работать в Юго-Восточной Азии, я сделал рассылку. Подпишитесь на неё!

Понравилось? Тогда почитайте это:

Итогов 2011 года не будет!

У вас семь пятниц на неделе? Читайте это!

Карта значимых штук

Yes, maaan! Или самый полезный фильм, посмотренный мною за последний год

Почему любители компьютерных игр становятся виртуозными хирургами и отличными водителями

Тэги: Разное, Саморазвитие, зона комфорта, путешествия, путь, скачок вперёд

Итогов 2011 года не будет!

samlowry — Fri, 30 Dec 2011 18:57:51 +0000

Решил в этом году не подводить итогов. Почему? Понял одну вещь: иррационалов навязаные дедлайны только расстраивают.
Что такое Новый Год? Это самый большой, самый регулярный дедлайн. К нему нужно:

Закрыть кучу проектов

Многие планируют всякие крупные дела в привязке к году («в этом году купить стиральную машину и запустить стартап на миллион»). Если не получилось завершить проект — мучают депрессии. Ну а новый год превращается примерно в то же, что и день рождения для тех, кому за 30 :)

Купить всем подарки

Это вообще отдельная тема для разговора. Ответьте на вопросы:

можно ли считать подароком от души вещь, которую мы дарим по принуждению?
культуру чего вырабатывает регулярное дарение/ожидание физических вещей?
кому выгодно, чтобы вы носились сломя голову по магазинам, выискивая что-то эдакое?

Мы в семье решили проблему подарков так: дарим человеку подарок в тот момент, когда хотим сделать человеку подарок. А друг другу почти и не дарим — какие-то физические чепуховины у нас появляются тогда, когда они нужны. Слава прогрессу, желание иметь реализуется, не успев перейти в крайнюю стадию!

Начать радоваться что есть мочи…

…какому-то эфемерному явлению, которое астрономически никак не проявляется и особой духовной сути не несёт. Консервативные люди скажут: «это старая традиция, наши деды праздновали это». Ребят, давайте быть честными: календарь различные мировые правители переиначивали кучу раз, да и саму дату празднования русского Нового года меняли несколько раз (то 1 марта, то 1 сентября). Традиция — это что-то неизменное. Например, китайский Новый год, приуроченный к зимнему новолунию по завершении полного лунного цикла, состоявшемуся после зимнего солнцестояния. Или Новые годы, привязанные к дню равноденствия/солцестояния (например, иранский, казахский, да и, когда-то, русский).

А завтра я расскажу вам о том, почему не стоит загадывать новогодние желания :)

Кстати, в то время, как вы читаете этот пост, четыре человека, записавшихся на программу «Точка разборки: Таиланд», уже готовятся к покорению тропиков. Остался последний день скидки для тех, кто успевает вовремя, забронируйте место в группе!

Понравилось? Тогда почитайте это:

Перестал употреблять стимуляторы работы мозга

Как перестать повторять себя и быстро выуживать ссылки на то, что ты уже писал

Вишлист геджетов-хотелок на НГ 2011 (только крутые штуки)

Авантюристы, ебуки и дзен-буддизм

Почему профессионалы не будут распыляться на блоггинг и финансовый стриптиз

Тэги: Информационная гигиена, Разное, итоги года, культ, новый год

2 постулата успешного развития своего дела, ради которых не стоит изучать биографии миллионеров

samlowry — Tue, 14 Jun 2011 06:11:30 +0000

Смотрел-смотрел я передачи Тинькова, на третьей где-то заметил, что, помимо обычного словесного шума, не дающего ровно ничего, его успешные гости несли ровно две истины:

Занимайся своим любимым делом, тем, от чего тебя прёт

Долби-долби-долби в этом направлении, пока не продолбишь дыру

Засим тему чтения книг Ричарда Брэнсона, Дональда Трампа и Олега Тинькова можно считать закрытой.

P. S. Вот только как понять, от чего тебя прёт, если ты привык скакать по вершкам и быстро остываешь ко всему!

Понравилось? Тогда почитайте это:

Думай о цели, придурок!

«Вы нас работать научите, а отдыхать-то мы и так умеем!»

Гуру, не используйте дурацкие аналогии!

3 книги, которые чуть не сделали меня сектантом

Маленькое объявление: я стал аффилейтом “Озона” + интересная ссылка про улучшение зрения

Тэги: Книги, Разное, гуру, истины, миллионеры

А хорошо сидеть ещё лучше

samlowry — Fri, 20 May 2011 07:38:14 +0000

Дабы закрыть тему стульев, поднятую вчера, хочу рассказать про то, какие альтернативные стулья ещё существуют.

Гимнастический шар 2.0

Про обычный я уже говорил. Он практически идеален, но есть небольшой минусок: если двигаешься в сторону — сидишь уже не на самой верхей точке, теряется баланс. Инноваторы решили проблему при помощи рамы с колёсиками, в которую кладётся шар. На некоторых есть даже спинка. Таких девайсов полно на Амазоне.

Wave Stool

Британская компания Wave Seat Company предлагает свою разработку. Они называют такие недостатки коленного стула:

ноги находятся в ненатуральном, зажатом положении
колени старадют от давления (а задница что, не страдает?)
колени не гнутся на всех типах коленных стульев
кровь в ногах не циркулирует
сложно вставать и садиться

Их стул якобы лишён этих проблем.

Стул-седло Sali

Самыми многообещающими из этих возможностей может фактически быть стул-седло. Мандал отметил, что конные наездники были в состоянии поддержать идеальное спинное положение, увеличенное фактом, что седло потребовало широкой позиции ноги. Есть несколько типов доступных стульев седла, среди них модель, разработанная в Финляндии, названной Salli.
При положении «как в седле» угол между бедрами и туловищем около 135°, угол между бедрами около 90°. На хорошем стуле-седле вес тела поддерживают седалищные кости, а не мышцы. Верхняя часть тела находится в стабилизированном нейтральном положении. Отпадает необходимость в опоре на спинку стула. С хорошо сконструированным стулом-седлом легко и удобно сидеть на протяжении всего дня и не чувствовать физической усталости.

via design-union.ru

Вот такие модели стульев Sali существуют, мужчинам создатели рекомендуют только модели с раздельным сиденьем, кроме того они советуют брать Sali SwingFit или Sali MultiAdjuster, у них много натроек, если, конечно, есть возможность с ними возиться:

Написано, сидя на обычном офисном стуле, свесив задницу с края сиденья.

Чтение на дом: «Вот стул, на нём сидят»

Понравилось? Тогда почитайте это:

Почему планшет неэргономичен (а заодно и книга)

Обезьянен ли ваш вид спорта?

Сидеть можно по-разному!

Как я порвал Vibram Fivefingers, купил подделку, а потом — оригинал

Почему ноутбук неэргономичен

Тэги: Здоровье, Лайфхаки, Разное, гимнастический шар, изобретения, коленный стул, мебель, поза, позвоночник, стул-качалка, стул-седло, эргономика, Sali

Сидеть можно по-разному!

samlowry — Thu, 19 May 2011 16:01:56 +0000

Если вы ещё не в курсе, то сидеть на обычном стуле — вредно. Не знаю, какому придурку пришло в голову почти всю мебель спроектировать в виде параллелепипедов, однако негативне всего это повлияло на стулья, вернее — на наши спины.

В то же время отдельные люди морщат лоб, и задумываются над вопросом «какого хрена?!» Я сделал это впервые во время беременности Адженды, когда мне довелось поработать, сидя на фитнесс-шаре (я, кстати, об этом писал в посте про совершенную позу).

Иногда, когда я сёрфил гуглокартинки по запросам «эргономичная мебель», «эргономичный стул», «правильная посадка за компьютером», мне попадалась вот такая вот странная хренотень:

В какой-то момент я это чудо игнорировать перестал, а взял, да и выяснил, что это — так называемый kneeling chair (стул коленный):

В 1970-ых датский доктор Мендел (A.C. Mandal) из Дании заметил, что школьники часто сидят на занятиях, как бы немного сползая с сидений предложил изменить наклон сидения.

Примерно в это же время в Норвегии проводились подобные изыскания. Дизайнер мебели Питер Опсвик (Peter Opsvik) предложил kneeling chair («коленный стул»), где наклоненное вперед сиденье было дополнено упором для коленей. В 1975 г. на него был получен американский патент № 3863978. На таком стуле вес сидящего распределяется между коленями и ягодицами, что снижает нагрузку на каждую часть тела в отдельности, центр тяжести за счет подобной позы находился практически на линии позвоночника. К недостаткам можно отнести то, что в случае иненсивного использования могут возникнуть проблемы с коленными суставами.

via design-union.ru

Руки тут же вбили запрос «kneeling chair site:au» и я попал в магазин BadBacks, в котором есть целый раздел, посвящённый коленостулам.

Кстати, как можно понять из названия, магазин торгует штуками для здоровой спины. Причём штук этих множество, взгляните только на выбор коленных стульев. Вот что значит конкуренция в бизнесе! Я всегда пытаюсь это объяснить, когда меня спрашивают, чего это я хочу в США. Получается глупо, как, например, сейчас — не из-за стульев же я хочу туда…

Набрёл на эту идею я аккурат перед переездом в никуда, приобретать стул смысла не было. Однако мой товарищ с Краби, Максим Бондарук идеей загорелся, купил себе один из таких стульев и опробовал его в работе (вот уже несколько месяцев на нём сидит). Итак, картинки и отзыв:

samlowry: какое общее ощущение от пользования стулом?

Максим: общее впечатление, что это не панацея, но все таки прикольно. Когда садишься, чувствуешь какой он мягкий и удобный, спина действительно держиться ровно. Если облокотиться на спинку (первая фотка где я сижу) то спина слегка горбится, но никакого дискомфорта в спине не возникает, большую часть времени именно так и сижу. Минус стула в ногах, они зафиксированы, и через некоторе время хочется ими пошевелить. Тогда я меняю его на обычный стул или на шар.

samlowry: изменилось ли значимо состояние здоровья? (боли в спине пропали и тэ пэ)

Максим: при совмешении с занятием с йогой проблемы со спиной пропали.

samlowry: нашёл ли какие-то минусы по сравнению с обычным стулом?

Максим: по сравнению с обычным стулом (немного непривычно, хочется пошевелить ногами или вытянуть их, он выше обычного). Минусы именно этого стула – мало регулировок, ничего не подогнать по себя, а тут это дейсвительно важно.

samlowry: нельзя ли с него упасть? или просто нет ли ощущения нестабильности?

Максим: Нет! Важный момент: надо быть готовым что этот стул намного выше обычного. Я сижу приктически в самом низком положении и у меня руки нормально ложаться на клаву, если бы это был комп стол, то клава уже бы была низковата. Ниже не опуститься так как ноги неудобно в пол упираются.
Барная стояка для такого стула подойдет )). Ну и готовьтесь поднимать монитор, иначе проблемы из спины перейдут в шею. На картинке видно где моя голова, где монитор и где экран ноута!

samlowry: насколько удобно в полулежачей позе находиться?

Максим: нормально, но долго так лежать не пробовал. На просмотр фильма думаю не хватит ) немного в шее что-то не то. В-общем, если брать стул, то надо, чтоб все крутилось.

На закуску — старенький обзор коленных стульев в Hard’n'Soft. Оказывается, есть и украинский производитель коленных стульев.

Постовой

Gold Affiliate – первая золотая партнерка рунета!

Понравилось? Тогда почитайте это:

Почему планшет неэргономичен (а заодно и книга)

Обезьянен ли ваш вид спорта?

А хорошо сидеть ещё лучше

Как я порвал Vibram Fivefingers, купил подделку, а потом — оригинал

Почему ноутбук неэргономичен

Тэги: Здоровье, Прогресс, Разное, гимнастический шар, коленный стул, мебель, поза, позвоночник, эргономика

Задолбали вы со своим Фриманом!

samlowry — Sat, 14 May 2011 15:43:41 +0000

Похожие ощущения я испытывал, когда купил яростно рекомендуемую всеми книгу Норбекова про очки. После нескольких страниц я закрыл её с чётким убеждением: метод Норбекова на меня никогда не подействует. Автор прыгает, брызжет слюной, срывает покровы, но рядом с Киосаки (ну или впишите вашу любимую звезду self help литературы) он смотрится как тётечка-эМэЛэМщица.

Так и тут: нахуя козе боян, если всё было сказано миллион раз. Даже в той же «Матрице», не говоря уж о любом старом философском труде — все ~~козырные~~ знаковые личности прорывали условность текущих условий игры. Да что там, знаковые, люди изо дня в день отказываются от навязанной игры, и едут кто аскетничать, кто — строить закрытые сообщества. Но что-то мне не верится, что автор Фримена из таких, мне он видится эдаким богемным метросексуалом из столицы.

Читал вчера RSS-ридер впервые за полгода, много думал. Наткнулся на хороший пост Спектатора по теме:

«Это не научно-технический прогресс, в котором «новое — значит лучшее». И на 4 миллиметра потоньше. Это и не прогресс потому, что производство эмоциональной хуйни сейчас почти начисто лишено преемственности, даже через отрицание (как прогресс, собственно, и идет).
Лермонтов мог писать стихи «в ответ» Пушкину или Байрону, мол, «я другой». Сейчас же — век ремейков. «Да, я Байрон, но только с перламутровыми пуговицами».

Понравилось? Тогда почитайте это:

Итогов 2011 года не будет!

Активным людям эмиграция шо слону дробина

Выход из зоны комфорта в стиле Адженды

На днях вышел Тайкаст №1, собираю вопросы на второй-третий

80 километров

Тэги: Киосаки, О жизни, Разное, Фриман, выскочки, отрицание

Мой โทรศัพท์มือถือ преследует злой рок…

samlowry — Thu, 05 May 2011 19:13:57 +0000

Поди забыли, как я конкурс с говнофоном устраивал? И как в него 4 человека вписалось? Так вот — два человека уже сошли с дистанции. Заболели, упал DNS, etc. Третий тоже что-то не отзывался. У меня аж ощущение возникало, уж не стесняются ли люди писать про андроидфон, неужто не поняли, что я не шучу насчёт того, что он — полное Гэ и обзор нужен шуточный.

И вот — свершилось, Александр Прокудин AKA Alex Pro написал обзорчик: «โทรศัพท์มือถือ VS LG KG270» (кое-кто там в комментах доставляет).

Кстати, никто не хочет попробовать себя в продаже тайских сувениров? Куда вы их будете девать — дело ваше, можете хоть групповые покупки на местечковых форумах формировать, можете дядькам в эзотерических магазинах толкать, а то и вообще свой инет-магаз лепить. Можем выслать что угодно: от изделий из кокосов/бамбука, до макбуков по почти американским ценам (последние, конечно, дойдут точно только через посыльных).

Понравилось? Тогда почитайте это:

Выслал โทรศัพท์มือถือ первому участнику марафона

Суперконкурс: обоЗри МОЙ โทรศัพท์มือถือ и получи его в подарок

Опробуйте себя в написании рекламной статьи и получите призы! (конкурс сервисов XXI века indside)

Результаты конкурса по GTD: coming soon!

У конкурса «лучший пост про управление делами» появился спонсор!

Тэги: android, โทรศัพท์มือถือ, Конкурсы, Разное, конкурс, телефон

Активным людям эмиграция шо слону дробина

samlowry — Sat, 23 Apr 2011 14:52:26 +0000

Я с удовольствием обшаюсь и слежу за жизнью Пупсора и Романа Пушкина. В последний дни был поражён, увидев, что происходит, когда подобные активные люди сталкиваются с неприятием и насмешками. Я-то, живущий в своём микромирке, грешным делом подумал, что толпы людей, которые способны пачками писать в комментах у одного человека: «читал тебя с начала, теперь в тебе разочарован, ты думаешь и делаешь говно», а другому, решившему отдохнуть от многонедельного стартап-марафона, слать в скайпе сообщения: «ну что, сдался, лузер?» бродят по другому району и не липнут к таким людям. Почему я так подумал? Да просто потому, что я всегда вёл агрессивный «фейсконтроль» тех, с кем буду общаться. В этом месяце впервые за несколько лет встретил в реале людей, которые курят, очень удивился. В моей вселенной люди либо не курят по соображениям здоровья, либо из-за того, что сила их духа позволила им бросить курить, либо курят они что-то экзотическое — ароматный трубочный табак (если уж травить себя, то с роскошью) или кальян.

Чутьё мне подсказывает, что желание активных людей что-то изменить в своей среде (эмиграция, миграция, коворкинг, блоггинг) — это на самом деле несформулированное явно желание найти людей, которые резонируют с тобой, у которых в попе то же самое шило, что и у тебя, людей, которые лучше тебя. Мы сами часто прыгаем с места на место, пробуем всякие штуки. Но — переезды дают только кратковременный подъем, на деле-то ничего не меняется, люди вокруг всё те же, а новое место становится привычным. Читатель может начать ёрничать в комментах «давно ты не был в России, тут негатив один». Но я ведь не о том, как к вам относятся чужаки в этом месте. Я о том, сколько в этом месте парней из твоей стаи.

Этот год с самого начала дарил нам радость общения с такими людьми. По-моему, за несколько лет я не испытывал такого подъёма и удовлетворения от жизни, и очень тяжело было видеть, что люди эти уезжают также, как и приехали. Большинство хотелось приковать наручниками к батарее и оставить жить у себя надолго. Я всё больше и больше понимаю, что мне интересны идеи коливинга (проживание людей с общим интересом в одном блоке домов/квартир, иногда — с какими-то общественными помещениями: игровыми площадками, столовыми, помещением для встреч) и поселений со своей идеологией.

Опять же — прочитал удивительную статью «Место, где хотелось бы жить, или путешествие в два североамериканских экологических поселения». Я не ярый фанатик экологичности во что бы то ни стало, да и статья вовсе не про это. В ней рассказывается про два поселения, где люди очень интересно эксперементируют с совершенно иными принципами построения общества, довольно логичными, при этом не религиозно-сектантскими. Прочитайте все комментарии, там тоже очень много пищи для ума. Что-то после этой статьи у меня и вовсе пропала уверенность, что можно где-то в мире, в государствах с обычными принципами «разделяй и властвуй» найти себе идеальное пристанище. Что только подтверждается историями о борьбе разных государств (в т. ч. и демократического США) с особо преуспевшими поселениями.

Постовой

Домен в зоне .ME – отличное решение для личного сайта.

Понравилось? Тогда почитайте это:

«Пушистые» создатели проектов для людей

Опять немного побрюзжу на тему прогресса

Преуспевающим людям в России не место!

Личер Ютюба за час = 3 гига видеороликов за день

Мои любимые часы

Тэги: Разное, единомышленники, коливинг, миграция, шило в жопе, экопоселения, эмиграция