На фото: в такой вот прищепке я ношу карманные деньги

7 лет назад я сказал Адженде: с сегодняшнего дня мы будем вести учёт расходов. Это было дико актуально: и доход шёл с разных экспериментальных бизнесов, и, как у всех русских, не было у нас воспитанного с молоком матери ощущения проходящего через тебя денежного потока.

Сначала мы учитывали средства в экселевском файле со всякими хитрыми формулами. Однако это превратилось в большой гемор, ибо сильно хотелось учитывать разные статьи расхода, чтобы выявить утечки (а-ля «мы профукиваем деньги на подсолнечное масло!!!»). Поэтому, переворошив кучу прог, большинство из которых было написано полными идиотами, я заюзал легендарный Ability Cash, которым мы пользовались все эти годы.

Но вот произошло две вещи: мы родили дочь, в это же время я перешёл на Mac

Рождение ребёнка и первые два месяца — урок, достойный отдельного рассказа. Ответственность, переход на новый уровень жизни, заботы — это всё избитые истины, а вот для меня самым важным оказалась резкая потеря важности большинства мирских вещей, которые ты делал или хотел делать до того, как стал родителем.

Причём это не какое-то там осознание роли себя, как родителя в результате длительной рефлексии под тёплым пледом — нет, это результат того, что тебе ебанули по голове молотом и тебе на фоне боли и того, что ты вообще выжил, стало как-то неважно всё остальное. Потеря зоны комфорта, а не покидание её.

Так вот, как-то стало не до многих глупых и неважных вещей. «Ну, вот Мак придёт, выберу прогу и продолжу учёт там» — думал я. Мак пришёл — прог оказалось дофига, начал я пробовать одну из них, самую кошерную, на мой взгляд, и постоянно чувствовал, что юзабилити, по сравнению с Ability Cash, просто убого (пример, банальную вещь — быстрый калькулятор прямо в поле ввода суммы расхода, никто не практикует, а без фичи этой, как без рук, когда хочешь ввести группу трат, как одну).

Новости спонсоров блога

• GlavTorg.com - Лучший способ заработать на МОДЕ!
• Мега акция на RXPblog.com - «Спалил тему – платим смело!»

Зачем?

Погрустнел я, задумался — а зачем вообще нужно вести учёт расходов дальше? Приучить себя быть осознанным во время каждой покупки — мы приучили. А это, на мой взгляд, 99% успеха оптимизации расходов.

Проанализировать расход/доход — можно более-менее быстро, благо изначально всё поступает оттуда, где в секунды можно построить нужные отчёты.

Каких-то сложных задач по выплате кредитов или выкройке денег на машину у нас нет.

Да, оставалась привычка, как-никак, столько лет вёлся учёт. Более того — вот прямо сейчас, когда я думаю об учёте финансов, у меня прям какое-то беспокойство поднимается: раньше ж всё было записано! А щас — нет! Однако, поразмыслив, я прихожу к выводу, что это спокойствие — мнимое, полученное не от того, что у тебя на самом деле в финансовом плане всё хорошо, а оттого, что ты исполняешь привычный ритуал.

Резюме

Да, я считаю, что любой человек, который не учитывал финансы, получит бонусы от их учёта в течении нескольких месяцев-лет. Это как в таймменеджменте после тайминга — кардинально изменится отношение к замеряемому показателю. Однако периодически надо спрашивать себя «какую цель я преследую?» В нашем случае цель основную цель учёты мы достигли давно, а дальше мы учитывали по инерции.

Другие посты на эту тему

• Экономить или растрачивать? Делать, как американцы? Или как русские? (6)
• А у вас бывали явления истины свыше? (10)
• Отмычки к моторчику в заднице (0)
• Тягая железо и играя в мяч — учитесь жизни! (11)
• Смешной такой финансовый стриптиз (21)
• Как разобраться в азах трейдинга на Форексе? Прочитать детектив!!! (9)
• Ребиллы, аффилейтство и другие идеи на тему «как поменьше работать» (6)

Люди откладывают дела, а потом забывают про них. Я не исключение, я подвержен эмоциональным подъемам и спадам, и в результате, однажды начатые дела забываются и остаются недоделанными. Вот список отмычек, которые я применяю к себе чтобы начать действовать:

1. Один день в неделю я разрешаю себе бездельничать – потому что мозги плохо работают. В этот день я голодаю и хожу в баньку. Хотя, на самом деле, по факту, я в этот день довольно много делаю дел.

2. Я вживаюсь в образ, где мой конкурент делает то же самое, что я задумал и обгоняет меня.

3. Если совсем лень, то сажусь на велосипед или беру фотоаппарат и иду фотать – вот так лень и откладывание превращается в созерцание красивого и хобби.

4. Я анализирую доходную часть своих проектов и определяю что в ней можно улучшить из принципа 80/20.

5. Встречаюсь с кем либо из знакомых и разговариваю с ним о делах. Часто, после беседы возвращаюсь с дополнительной энергией.

6. Распиливаю проект на части и часть его отдаю партнеру. Мы работаем с разными биоциклами. Когда один на взлете – другой на спаде. Партнерства помогают преодолеть энергетические ямы.

7. Применяю принцип “Ни дня без строчки”, “Ни дня без идеи”.

Мои комментарии: способы замечательны, если подходить к списку не буквально, а в общем. Например, 2 — римейк старой истины «нужен враг, чтобы его ненавидеть» и «злость мобилизует». 1 — мысли должны отстояться. И т. п. В-общем — распечатайте и на стену!

P. S. Если вы пишете на интересные мне темы (информационная гигиена, продуктивность для лентяев, нестандартные подходы к онлайн-бизу) — с радостью размещу у себ ваш гостевой пост, обильно начинённый спамо с ссылками на ваш блог!

Другие посты на эту тему

• Зачем переставать вести учёт личных финансов? (13)
• Я не нашёл лекарство от лени :’( (50)
• А у вас бывали явления истины свыше? (10)
• Цена натуральности (об органических продуктах, экологичности, натуральности) (19)
• Микротренинг: пересмотр несделанного за день (12)
• Тягая железо и играя в мяч — учитесь жизни! (11)
• Покидать зону комфорта — главный акцент на этот год (29)

Или: некоторые, даже очень-очень приятные дела я не делаю из боязни, что за раз переделаю всё. Например, если я сегодня схожу на какой-нибудь картинг, то на стрельбище я уже не пойду — мол, слишком уж много за день, а вдруг сегодня сделаю всё, а на завтра не останется? Впрочем, завтра на стрельбище я уже не пойду, и, скорее всего, не пойду туда никогда — мозг привыкает, что это дело можно отложить.

Доходит до маразма и в бизнесе. Например, мне надо делать 3 параллельных проекта, во всех них в какие-то этапы нужно вложить сколько-то денег в программирование. Я займусь одним, остальные я отложу, потому что много таких дел одновременно воспринимаются, как расточительство. Если же тянуть резину месяца 3 — это будет ок :)

Новости спонсоров блога

• GlavTorg.com - Лучший способ заработать на МОДЕ!
• Мега акция на RXPblog.com - «Спалил тему – платим смело!»

Ищем решение

Всякие там методики эффективности обычно советуют поставить себя в рамки. Классический подход: чётко спланировать ближайшее время — от месяцев, до минут, и жить по такому расписанию. Дело непростое, и уж точно — не для меня.

GTD и иже с ним: набрасывать дел с мета-инфой (по-нашински — тегами, категориями, геопривязкой) и постоянно сверяться с выборками по месту-времени-приоритету. Надо не только набросать дел, но ответственно отнестись к забивке метаинфы, да ещё и заставлять себя сверяться.

Наконец, начать вести тайминг дня, дабы через дней эдак 10 проанализировать логи и сказать: «что ж я делаю!» Уже очень и очень близко, за мелким исключением: надо напрягаться и делать противоестественное дело.

Все эти способы требуют слишком большого изменения стиля жизни ради того, чтобы только начать использовать их. Не говоря уж о том, что многие элементы в них сомнительны, и легко выполняются в голове (например — списки дел, если дел не так много, а много дел обычно у тех, кто занимается всякой мелкой вторичной хернёй).

Вчера я наткнулся в своей голове на технику, которая лишена всех этих недостатков. Вместо того, чтобы делать кучу дел заранее, достаточно делать только одно маленькое дельце после: каждый вечер создавать список (можно — просто в уме, как это делаю я) дел, которые тебе однозначно нужно было сделать, но которые ты не сделал. И всё! Остальное происходит автоматически: понимание того, что ты полдня чесал яй занимался ерундой, вместо того, чтобы назначить встречу и сходить на неё, знание того, что нужно сделать сегодня в первую очередь (или хотя бы просто сделать) и т. п.

Важно понять, что в этом упражнении речь не идёт о классических отложенных делах, которые были невыполнены из-за нехватки времени. Имеются в виду дела, которые однозначно можно и нужно было сделать.

А как у вас с патологическим откладыванием?

Другие посты на эту тему

• Пара ссылок на тему информационной гигиены + идея «медленного» медиа (18)
• Я не нашёл лекарство от лени :’( (50)
• Цена натуральности (об органических продуктах, экологичности, натуральности) (19)
• Отмычки к моторчику в заднице (0)
• Покидать зону комфорта — главный акцент на этот год (29)
• Эхх, какие вещи делали раньше… (О ретро) (11)
• Оседлайте жажду знаний, изучая — инвестируйте! (28)

Всё бы ничего, однако в середине месяца я сказал себе: «блин, у тебя столько свободного времени, давай-ка поделаем что-нибудь новое!» Полистал Хабер, нашёл мега-статью «Десять способов ускорить разработку» (мега — не потому, что там какие-то откровения, а потому, что она является своеобразным чеклистом «шо нужно обязательно сделать») и начал следовать ей, внедряя часть пунктов.

Ах, да, задачу я решил не создав очередной скрипт dosomething.php для командной строки, а написав взрослый удобный интерфейс для браузера со всеми современными JavaScript-делами. В итоге время выполнения задачи из 2 дней кодинга + 2 дней тупой ручной рутины по перепахиванию данных возросло до 2,5 недели ковыряния в незнакомых мне до этого штучках. Итак, шо же я заюзал.

IDE

Вы щас упадёте: последние лет 10 я использую EditPlus. Ага, это такой древний редактор, в котором даже регулярные выражения неправильно реализованы. Нет, я помню, что такое IDE, писал-с когда-то сначала на Паскакале, потом — на Delphi. Однако все попытки заюзать IDE, чтобы писать в PHP у меня заканчивались ничем. Они были монструозные, они тормозили, в них, даже по дефолту, была открыта куча окошек-фреймов с браузерами по-всему-чему-угодно, в-общем, я пугался и закрывал это дело.

Последним IDE, которое я в страхе закрыл, был восхваляемый всеми за универсальность Eclipse. Люди советовали NetBeans, но я начитался каких-то дурацких мнений и решил, что NetBeans не такой универсальный, а значит, вкладывать силы в его изучение бесперспективно.

Так вот: ребята, если гуглите инфу по современным технологиям — смело ставьте фильтр «показывать страницы только за последний месяц».

Как вы понимаете, сейчас я на NetBeans. Который, на самом деле, универсален. Всем советую прочитать и уничтожить передать другу статью, почему надо юзать NetBeans, а не что-то другое. Даже если вы уже юзаете NetBeans (статья просто хорошая, люблю такие сжатые знания).

Фреймворки

Для JavaScript-части выбрал YUI (Yahoo User Interface). Выбор стоял между JQuery и YUI (первый — т. к. он активно используется многими разработчиками, живёт и развивается, второй — т. к. он идеален для интерфейсов).

JQuery использует открытую плагинную структуру, а это — зло (нет единообразности, + куча клонированных сущностей, поди выбери правильный компонент). У него, конечно, есть несколько своих компонентов, но набор странный, неполный. Той же таблицы с редактором строк, сортировкой и прочими табличными делами — нету. В YUI, как вы уже поняли, всё совершенно наоборот: его разрабатывают опытные программеры из Yahoo, архитектура закрытая, всё единообразно, при этом все важные компоненты есть. Ну и то, что фреймворк появился в результате программирования сервисов такого популярного портала, как Yahoo, даёт надежду, что писан YUI не левой ногой, а сделан так, чтобы всё работало быстро и кроссплатформенно.

Кстати, именно потому, что в JQuery плагинная структура, использование хостинга этого фреймворка у Гугла становится бессмысленным после первого же стороннего плагина. YUI же захощен полностью, и не только у Гугла, но и на сервере Yahoo.

Ах, да, ещё в YUI есть CSS-фреймворк. Оных вообще пока мало, и ни один из них не хощен у Гугла/Яху. В этом проекте я практически не воспользовался CSS-возможностями YUI (ну, разве что дефолтный скин натянул). Но, как я понимаю, сия штука должна быть очень удобной, если ты каждый божий день не занимаешься вёрсткой страниц и не любишь думать, почему DIV приклеивается к одному месту в ФФ и Опере, а в Осле не приклеивается, или мучительно пытаться сверстать блогдизайн в 2 колонки, борясь с разной трактовкой margin-ов и padding-ов в браузерах.

Фреймворков для PHP-части не использовал, т. к. парсер был уже написан за несколько дней до этого, остальная PHP-часть была крохотная — интерфейс между парсером и вебстраницей.

Denwer

Когда-то я активно использовал Denwer. Потом что-то там сломалось, мне было лень разбираться, я стал отлаживать всё прямо на сервере. Как только я поставил NetBeans, я даже пытался насладиться функцией залива только что сохранённых скриптов на сервер. А так как инет у меня довольно нестабильный, то иногда работа вставала на 5-20 минут. В-общем, коль я решил быть оптимальным, то расстарался, и поставил Denwer по-новой. Скорость разработки увеличилась в 10 раз.

Отладка

Коль поставил Denwer, то приделал к php и xdebug (на сервере он у меня отрублен из-за несовместимости с Zend Optimizer) и попытался им отлаживать код. Из-за нелинейности комплекса (асинхронные запросы) дебажились не все вызовы скриптов, так что в этом проекте отлаживать по-взрослому не получилось.

Пробовал использовать Dragonfly, встроенный в Оперу. Кроме браузинга DOM-элементов и их свойств, ничего дельного у меня не получилось. Почему-то сложные динамические сайты с включенным отладчиком работают странно. Да и сам отладчик неинтуитивен.

В итоге 99% отладки пришлись на долю YUI-шного компонента Logger. Это такое окошко на странице, в которое можно сливать любые сообщения в любом формате, с последующей фильтрацией по типам сообщений. Если раньше я делал что-то подобное при помощи alert(), то с этим компонентом всё гораздо удобнее: выполнение не прерывается каждым сообщением, браузинг сообщений тоже удобный.

Ау, помощники?

Несмотря на то, что проект закончен, мозг пытается остыть от ковыряния мануалов, мне хотелось бы прокачать свои кодинговые скиллы. Например, я до сих пор не использую ООП, а если пытаюсь это делать — получается что-то смешное. Или вот в javascript-части проекта налепил такую ужасную гроздь вложенных безымянных ф-ций, что чёрт ногу сломит.

Поэтому у меня предложение к опытным php+javascript программистам: проинспектировать мой проект, и дать рекомендации по тому, как это можно сдизайнить лучше. Лучше — в плане понимаемости кода, корректности применения технологий, удобства повторного использования кода. Проект на самом деле небольшой, 11 кБайт на PHP и 26 — на javascript-е. Готов заплатить за это, если нужно.

Другие посты на эту тему

• Какой выбрать язык, фреймворк? Да какая разница! (12)
• Продвинутый SSH-tunneing или «прокси — нахер»! (2)
• Блогстафета: каков ваш распорядок дня и как высока его эффективность? (8)
• «Вы нас работать научите, а отдыхать-то мы и так умеем!» (13)
• От Wordpress к Python и Django: как я дошёл до жизни такой (17)
• Оседлайте жажду знаний, изучая — инвестируйте! (28)
• Фреш ньюз: выпустили Тайкаст №3, проехал 50км на велике, научился писать аж 40 строк за день (13)

Итак, скачайте профессиональную версию программы. Установите и откройте программу, вы увидите welcome-панель, предлагающую либо создать файл с нуля, либо воспользоваться одним из шаблонов:

Нас интересуют именно шаблоны, которые сделаны для следующих методик:

• метод Франклина, является классическим методом ведения дел у американцев. Кстати, его советует всем Алекс Левитас
• GTD с типами дел для начинающих (а-ля работа/дом)
• GTD с зонами внимания (очень детализированные зоны по всем областям жизни — планирование взаимоотношений с людьми, здоровье, изучения технологий, создание-изобретение нового и т. п.)
• GTD с жёсткой концентрацией на конкретной области дел (например, все рабочие дела и проекты строго в одной ветке, когда вы решили поработать — открываете её так, что остальные ветки пропадают, и работаете, не отвлекаясь)
• мутант GTD с типами дел из метода Франклина
• учётный журнал для домохозяек, работающих по методике FlyLady

Новости спонсоров блога

• GlavTorg.com - Лучший способ заработать на МОДЕ!
• Мега акция на RXPblog.com - «Спалил тему – платим смело!»

Я не дам ни цента за какую-нибудь сухую систему ведения дел, описанную на бумаге. Или за обзор очередного органайзера. Ибо читаешь того же Аллена, всё красиво и убедительно, а вот как внедрить систему в жизнь — непонятно. А подглядываешь из-за плеча у кого-нибудь, типа Михаила Субоча, видишь то, как человек воплощает эти принципы в жизнь — и всё становится кристально ясно.

Так что подобные темплейты от автора программы — просто находка. Ведь всё детализировано вплоть до примеров конкретных дел. А самое вкусное — это то, что в некоторых шаблонах к ключевым ветвям систем есть комментарии, объясняющие, что это и зачем. Теперь методики можно осваивать практически на лету:

Если кто-то подумал, что это пропаганда использования данной программы — нет, это не так. Я лишь даю совет бесплатно установить программу и посмотреть на шаблоны различных систем ведения дел. Я сам в этой программе дела не веду. Хотя, глядя на некоторые шаблоны, рука сама тянется вбить туда свои текущие дела и проекты :)

Другие посты на эту тему

• Микротренинг: пересмотр несделанного за день (12)
• 2009 прошёл, а вам есть чем похвастаться? (13)
• Опрос: а как у вас с самоопределением? (14)
• Трансерфинг = GTD для романтиков!? (9)
• GTD не пошло… (результаты осмысления GTD-конкурса) (35)
• Делаем дела «от противного» (7)
• Гуру, не используйте дурацкие аналогии! (13)

Но если у вас такого нет, то я советую музыкульную серию «Green Music». В Тае их продают на каждом шагу. Тайский композитор Чамрас Сэватапон (Chamras Saewataporn, биография), создавший более тысячи композиций, отобрал их специально для оздоровления и расслабления.

И, вы знаете, работают! Мы занимались под эту музыку йогой. Возникало настоящее привыкание, несмотря на то, что я первые занятия подскальзывался в лужах своего пота. Я дико расслаблялся и погружался в транс в массажном салоне, крутившем эту музыку.

Новости спонсоров блога

• GlavTorg.com - Лучший способ заработать на МОДЕ!
• Мега акция на RXPblog.com - «Спалил тему – платим смело!»

Так что, если вам медитировать или расслабляться, или вообще, заряжаться позитивной энергией — обязательно послушайте эти сборники. На одном из сайтов серии можно послушать превью музыки. Те, кто долгими зимними вечерами играл в Kyodai Mahjong — послушайте очень похожую композицию :)

На другом — можно купить и скачать все альбомы. Где-то есть и пиратские версии, я, правда, не знаю где, если ваш принцип — не платить за контент, поищите сами. Правда, музыка настолько хорошая, что у вас потом рука потянется отблагодарить автора :)

Другие посты на эту тему

• Гостевой пост от псведо-Архимеда: «Почти правдивая история, о том, как можно поседеть на випассане» (12)
• Фреш ньюз: выпустили Тайкаст №3, проехал 50км на велике, научился писать аж 40 строк за день (13)
• Взгляд со стороны: как часто мы забываем о его силе! (6)
• Столько всего читать и смотреть — аж не хочется (38)
• Випассана: ну и как оно? (25)
• Вернулся с 10д курса Випассаны (8)
• Завершили обучение тайскому традиционному массажу (12)

Действительно, 30 апреля 2008 года я написал пост о будильнике AXBO. Недавно я написал пост «Был вампир → стал ранней пташкой», в котором попытался раскрыть тему сна полностью. Ан нет — читатель требует отчёта непосредственно по будильнику. Ок, раз обещал — пишу.

Будит ли будильник?

Это основной вопрос. Нет, не будит. И-таки да, будит.

Когда я чуток подзабил на режим, никто не мешал мне нажимать кнопочку отключения сигнала, находящуюся аккурат на браслете. Когда я снова железно решил вставать до 6 утра (т. е. поставил будильник на 6:00, в результате чего он будит в промежуток от 5:30 до 6:00) — будильник начал меня будить. Правда, осталось несколько «но»:

• после 6:00 утра встать гораздо тяжелее, сон как будто склеивает тело
• поэтому я обязательно встаю до 6:00 и если совсем никакой — то иду досыпать 3-5 минут на балкон
• а потом брожу по нашему переулку 3-5 длинных ходок

Вот так я просыпаюсь мягко и стопроцентно. Самое удивительное, что при вставании до 6 я чувствую себя свежим и бодрым даже тогда, когда в силу обстоятельств лёг поздно или сон был беспокойным (в дороге, например).

Недостатки

Да, обнаружил один — невозможность изменить размер стандартного, тридцатиминутного диапазона, во время которого будильник пытается отследить удачный момент пробуждения. Т. е. если я был готов проснуться, допустим, в 5:25, то я опять засну глубоким сном, не буду шевелиться с 5:30 до 6:00, и AXBO сработает, как обычный будильник, т. е. зазвенит в 6:00.

Кстати говоря, я практически в первые же дни охладел к функции анализа данных сна на компьютере. Это рудимент для гиков, которым лишь бы что-нибудь, да поанализировать. Никакой практической пользы эта ф-ция не несёт.

Кому я не советую покупать AXBO

• Тем, кто думает, что будильник заменит мотивацию, силу воли и т. п. Он может сработать, как катализатор мотивации, мол, «я купил такой дорогой девайс, стыдно теперь не вставать», но лишь для некоторых.
• Тем, кто считает, что это слишком большие деньги за будильник. Купите дешёвую версию SLEEPTRACKER, или просто используйте обычный будильник в сотовом телефоне.
• Тем, кто постоянно куда-то ездит, путешествует и т. п. — пожалуй, вам надоест таскать за собой набор из будильника, зарядки и браслета. Купите лучше SLEEPTRACKER.

Пара слов от спонсоров блога

• Новый конкурс от Stimul Cash! Главный Приз – Hummer H3! Вступай в гонку за Hummer прямо сейчас!
• ГлавМед: ассортимент расширяется, шопы обновляются, заработки вебмастеров растут – весна на дворе!

И наоборот, кому я советую покупать AXBO

• Любителям классного дизайна и WOW! эффекта. Если вы одержимы дизайном — на вас будет действовать уже он.
• Тем, у кого есть жёны и подруги, которые тоже хотят пользоваться подобным девайсом.
• Тем, кто живёт на одном месте.
• Гикам, которым не хватает датчиков и имплантантов а-ля Nike+

Немного о SLEEPTRACKER

Товарищ Smager очень подробно отписал свой отзыв о будильнике SLEEPTRACKER в комментах к моему первому посту про AXBO. Я решил опубликовать отзыв здесь.

11 июня 2008 года

Smager: Купил Слиптрекер Про. Позже напишу подробнее. Пока могу сказать – ХОРОШИЙ будильник!

Просыпаться легко. День проходит не с такой тяжелой головой, как было до этого, даже когда поспишь 4,5 -5 часов.
Вибрируют очень мягко на руке, в это же время понимаешь что ты поворачиваешься во сне, а значит все как в описании. График просыпаний скидываю на комп. Потом сравню по дням, есть ли какая-то закономерность, в какие часы я сплю глубоко, в какие – нет. Один раз часы ступили, почему то комп их не обнаружил. Перезагрузка и переподключение часов не помогло. Вообщем, одна ночь из графика вылетела:( Думал уже, что пора идти в магазин их менять, но на след день все снова стало в порядке. Вообщем, на праздники уезжаю отдыхать, график моих просыпаний и засыпаний будет другой, – посмотрим:)) Часы с собой по-любому!;)

23 декабря 2008 года

Smager: Итак, камрады, доволен часами. Уже полгода пользуюсь. И, вообщем, без них ложусь спать тока под выходной, когда можно если и не спать, то хотя б валяться до полудня со своей подругой.

Сплю не один, но часы не мешают. Чаще подруга встает раньше меня, я ее не слышу, часы настроены на пробуждение чуть спустя после ее пробуждения. Вибрируют мягко так на руке и тебя будят. Утро и день реально изменились. Вставать легче!

Была некая проблема, некое время. Я по ходу просыпался под часы и отключал их в момент вибрации и звука. Знаете как бывает, когда спишь и будильник рядом с вами, вы его так рукой раз, и еще толком не выйдя из сна спите дальше:) Я в таких целях всегда будильник ставил на стол, подальше от кровати, чтоб пройтись по комнате и проснуться.

Вообщем, часы я стал перевешивать наоборот на руке и на другую руку. Как вы поняли, 2 руки, 4 варианта надевания часов:) Пока найдешь эту кнопку отключения звонка в новой позиции – проснешься:)))

Ну, вот, собственно и все. Часы исключительно предназначены для правильного просыпания. Правда отпуск в море провел с ними, нырял, плавал. вообщем отлично! С этой целью тоже справляются:)

Удачи всем в приобретении технологичных новинок, что помогают нам по жизни!

Кстати говоря, хитрость с перевешиванием часов на другую руку и в другое положение довольно интересная идея, может сработать и для AXBO. Однако, повторюсь, мотивация и воля — превыше всего!

Затем Smager ответил на пару моих вопросов.

Какие у SLEEPTRACKER ф-ции, связанные с биологическим будильником? Что можно настраивать?

Smager: Ну как и на сайте написано, где продаются эти часы. Задаешь время, когда ложишься спать. Задаешь критический момент просыпания и промежуток в который они могут тебя будить (от 10 мин до… часа чтоли;) )

Типа: Ложусь сегодня в 1-30. Будильник на 8-15. Промежуток пробуждения – 30 мин. В итоге они меня начинают будить в фазе быстрого сна от 7-45 до 8-15. Сегодня вот разбудили где-то в 7-56. Иногда ставил этот промежуток на 10 мин. И пролетал. Потому что фаза моя не совпала. И они разбудили как им положено в критический момент на который заведен будильник.

Да, еще часы звонят дважды (если кнопкой другой не отключишь). Т.е. в момент твоего быстрого сна будят. И потом на всякий случай в то самое критическое время просыпания. Т.е. (см. пример выше) Они прозвенели в 7-56, и потом в 8-15.

Вот собственно и все. Ну и подключение к компу. Там типа расписана ваша ночь и вашы бфстрые сны отмечены точками. + можно там типа отметить что ел и прочее. Там много функций. Я по началу хотел это все записывать и отслеживать. Но все лень. Помогли с просыпанием – и отлично! А следить че мнен там съесть надо и прочее, – не по мне. Я лягу спать все равно тогда, когда посчитаю нужным. Ну а просыпаться придется, когда необходимо:) Для себя отметил, что лучше лечь спать в районе 1, 1-30 ночи, чем раньше. Ну а вставать моно от 7 утра. На графике на моем видно что у меня активные фазы просыпания идут где-то от 7 утра. На сайте еще написано, что у нормального человека в среднем за ночь 8 фаз быстрого сна. Но я наверное не нормальный, потому что у меня их 20-22 :))) Сплю беспокойно наверное. Хотя ничего не помню.

Вот еще замеченный момент. Как-то попадало классно – нужно было вставать в определенное время, и я всю неделю видел сны, и часы меня так медленно из этого сна выводили. И ты просыпаешься и весь сон помнишь. Классные ощущения! Но так было только несколько раз и до перевода часов на зимнее время. Вот такая маза.

Было бы здорово продумать новую модель часов так, чтобы настраивать их еще и на видения снов. Ведь мы видим сны в фазы быстрого сна. Тоесть тогда, когда часам велено нас будить, ибо мы начинаем двигаться во сне и прочее. Было бы классно, чтобы часы не будили тебя а реагировали бы на твою фазу быстрого сна, скажем под утро и еле-еле вибрировали на руке, тем самым как бы не пробуждая тебя полностью. но и удерживая тебя в сновидении. Я думаю это возможно! И не в лабораторных условиях!

С задаванием, когда ложишься спать — не осилил. Это цифрами надо задавать?

Smager: Насчет задавания времени когда ложишься спать – иду я спать скажем в 00-48, беру часы, ставлю

TO BED: 00-50

ALARM: 08-30

промежуток когда можно меня будить – скажем 30 минут. (вариаций много. Просто у меня за 30-40 минут пару раз быстрая фаза проскакивает, если судить по отчетам на компе (на часах этот отчет также фиксируется))

Таким образом часы “встают” на контроль с 00-50. И начинают фиксировать твои движения. И как тока ты уснул, – покой. Фаза быстрого сна- ты двигаешся, они фиксируют это время и так до 08-00.

От 08-00 до 08-30 уже ждут когда будет снова быстрая фаза, как тока – так начинают тебя будить. :)) Вот такая прелесть:)

P. S. Товарищи! Не забудьте принять участие в моём конкурсе на самую эффективную рекламную статью сервиса «Всё ли сделал»!

Постовой

• Элитная гостиница Петербург Невский Палас в центре Северной Столицы.
• Отель Астория Петербург – гостиница с богатой историей.

Другие посты на эту тему

• Я не нашёл лекарство от лени :’( (50)
• Блогстафета: каков ваш распорядок дня и как высока его эффективность? (8)
• Цена натуральности (об органических продуктах, экологичности, натуральности) (19)
• Отмычки к моторчику в заднице (0)
• Микротренинг: пересмотр несделанного за день (12)
• Покидать зону комфорта — главный акцент на этот год (29)
• Выкинул подушку — так оказалось эргономичнее всего (8)

И-таки нашёл! Это — трансерфинг реальности Вадима Зеланда. Если отбросить романтическо-эзотерическую дымку, станет понятно, что система работает так: ты задаёшь конечную цель проекта, закидываешь её в фоновый режим (подсознание), и там уже проект потихоньку и незаметно для тебя выполняется. Ты пророй, неожиданно для себя, замечаешь реализацию некоторых фаз, принимая это за откровение божье, хотя предпосылки к этому сделал ты сам.

Для беспроветных романтиков и легковерных людей система хороша as is. Для скептиков типа меня — сказочная составляющая только дисредитирует систему. Так что надо издавать адаптированную наукообразную версию книг.

А вы что думаете?

P. S. Уехал на випассану. Не теряйте!

Постовой

• Интересные мини-гостиницы Петербурга в английском стиле.
• Санкт-Петербург аренда квартир посуточно.

Другие посты на эту тему

• Микротренинг: пересмотр несделанного за день (12)
• Как сэкономить дни и недели своей жизни, не черпая идеи из книг (8)
• Изучаем системы личной продуктивности при помощи MyLife Organized (4)
• GTD не пошло… (результаты осмысления GTD-конкурса) (35)
• Делаем дела «от противного» (7)
• GTD: что с ним не так? (22)
• Итоги конкурса на лучший пост об управлении делами (26)

3 фундаментальных принципа ведения дел

В ходе изучения материалов, я понял, что почти все популярные системы в основе своей несут 3 главных принципа:

• разбиение задач на проекты и шаги (в GTD — с назначением контекста места)
• присвоение делам приоритетов
• написание календарных планов или списков to-do на жизнь, пятилетку, год, месяц, неделю, день

Вот и всё, разные системы лишь используют эти три принципа в произвольных комбинациях.

2 привычки, которые обязательно надо приобрести

Чтобы эти принципы воплотить в жизнь, нужно приобрести 2 важные привычки, без которых попытки вести дела обречены на провал:

• нужно записывать не только дела, но и всю сопутствующую метаинформацию (теги, даты, приоритеты, контексты, проекты, связанные контакты)
• регулярно (в GTD — вообще перед выполнением какого-либо дела) необходимо пересматривать записи, ища в них информацию о том, что нужно сделать

Ведёшь дела по GTD, поленился или забыл указать контекст в добавленном деле — всё, дело потерялось, система не сработала. Было неудобно на улице, на ходу достать блокнот, чтобы просмотреть дела или занести случайную мысль? Опять-таки — мысль потерялась, или ты делаешь не то, что важно. Система не сработала.

Пара слов от спонсоров блога

• ГлавМедовцы дарят подарки вебмастерам
• Stimul-Cash приглашает Вас организовать свой прибыльный интернет-бизнес по торговле фармацевтическими препаратами!

Кто учитывает социотипы? К чёрту социотипы!

Похоже, именно таким принципом руководствуются авторы всех популярных методик и идей, срисовывая со своей личности системы «для всех». Все забывают одну простую истину: есть несколько кардинально отличных типов людей. Есть соционика для градации социальных типов людей, есть аюрведа для градации физиологических типов. Я придерживаюсь их моделей. Если вы скептически относитесь к данным наукам — используйте любые другие, выкладки которых выглядят более-менее правдоподобно для вас.

Так вот, с точки зрения той же соционики мир воспринимается совсем по-другому. Например, становится видно, что вся современная мотивационная литература написана экстравертами для экстравертов. Их социальные умения активно проталкиваются как умения успешного человека. Черты интровертов преподносятся как черты лузеров. Однако интроверту экстравертом не быть, если и получится какое-то время обрести пропагандируемые качества — поддерживать их будет очень тяжело, при этом будет накапливаться стресс, неудовлетворённость тем, что ты делаешь.

А системы ведения дел на кого рассчитаны?

Я задумался — а какими должны быть пользователи популярных систем типа GTD, тайм-менеджмента и т. п.? Поразмыслил, и пришёл к выводу, что это люди:

• имеющие чувство времени, что помогает, например, оценить длительность выполнения дела или раскидать дела по дням-часам
• в меру педантичные (да-да, именно в меру)
• держащие дела в голове уже в формате той или иной системы ведения дел, но не справляющихся с подобной нагрузкой. У них возникает ощущение, что такая-то система ведения дел — просто находка, дела сами «ложатся» на систему, а мозг, избавленный от нагрузки, чувствует облегчение.
• предпочитающие разложить все дела по полочкам, иметь определённость в жизненных перспективах
• получающие удовольствие от работы с любимыми носителями и инструментами: классной программой на любимом IPhone, интеллект-картами, нарисованными на качественной бумаге при помощи кучи цветных фломастеров и капиллярных ручек

А пациент скорее мёртв…

Сформулировав эти критерии, я обнаружил, что не вписываюсь ни в один из них, т. к.:

• витаю в облаках, я — романтик-мечтатель, течение времени ощущаю с трудом
• педантичен не в меру, поэтому надолго подвисаю даже над разработкой контекстов, тегов. Последние годы заставляю себя вообще не заботиться о тонкостях, дабы не погрязнуть в них. И, кстати говоря, по этой причине я не использую даже системы закладок, ведь, чтобы вышел толк, для каждой закладки надо вводить описание и теги. Вообще я предпочитаю добавлять информацию в кучу без всякой категоризации, а потом пользоваться поиском, т. к. чётко помню ключевые фразы из текста или подписей.
• предпочитаю помнить дела, нежели записывать их. В голове большое, абстрактное, с виду неряшливое облако дел, однако все дела там находятся на своих местах (а вот с внешними системами это облако несовместимо).
• люблю резкие жизненные повороты, поэтому различные планы я просто не перевариваю. Равно как и строгую определённость в завтрашнем дне.
• не могу писа́ть, т. к. когда-то меня переучили из левши в правшу. Сейчас обеими руками я могу разве что составлять шифровки, которые не может понять никто. Компьютерные системы тоже не люблю, т. к. ни одной приятной и удобной для меня так и не видел.

Они-таки не доверяют мозгу!

Осмысливая роль популярных систем, я заметил, что они пытаются полностью исключить хранение дел и их метаинформации в голове. Мол, это самое сложное — вынесем это наружу. Для меня же как раз сложно постоянно осуществлять связь с внешним носителем, по сравнению с этим хранить структуру дел в голове — гораздо легче. На мой взгляд, плохая связь мозга и систем — это вообще ключевой их недостаток. Например, хвалёные контексты Дэвида Аллена — просто слова, если мы сами не думаем постоянно: «а в каком контексте я щас нахожусь???»

Для меня актуальнее удобная система хранения вспомогательных справочных данных, то, что ещё называют PIM. До сих пор это были либо крайне убогие базки с древовидной структурой и кучей полей ввода, вылазящих по любому пуку. Либо довольно неплохие системы, типа Evernote, но несовместимые с Оперой (эх, не на тот я браузер подсел). Так что если найдёте мусорку для скидывания произвольной электронной информации в один клик, и потом позволяющую легко сёрфить-искать по собранной базе, с любого компьютера-наладонника, совместимую с Оперой — пишите!

Было бы очень интересно увидеть в комментах отзывы от людей, испытывающих схожие проблемы при попытках использовать популярные системы ведения дел. А может, вы испытываете другие трудности? Как вы с ними справляетесь? Или тоже ждёте, когда внедрят прямые интерфейсы взаимодействия с мозгом? :D

P. S. В основе иллюстрации — гравюра Бернарда Пикара «Парфюмер», 16 век.

Постовой

Рассказываю друзьям о FOREX

Другие посты на эту тему

• Микротренинг: пересмотр несделанного за день (12)
• Тягая железо и играя в мяч — учитесь жизни! (11)
• 2009 прошёл, а вам есть чем похвастаться? (13)
• Изучаем системы личной продуктивности при помощи MyLife Organized (4)
• Трансерфинг = GTD для романтиков!? (9)
• Делаем дела «от противного» (7)
• GTD: что с ним не так? (22)

Я сам могу служить идеальной иллюстрацией для статьи «лень» в Википедии. Всякие ту-ду и ту-да-сю-да на меня абсолютно не влияют. Как говорит один мой товарищ:

«Таким, как мы, стоит растрачивать все деньги на ерунду, чтобы иметь мотивацию двигаться вперёд…»

Пара слов от спонсоров блога

• ГлавМедовцы дарят подарки вебмастерам
• Stimul-Cash приглашает Вас организовать свой прибыльный интернет-бизнес по торговле фармацевтическими препаратами!

Жечь мосты пока не хочется, поэтому приходится изобретать иные пути. Недавно я заметил следующую вещь: если к нам приезжают гости, либо мы едем в какое-то путешествие, либо я подолгу занимаюсь оффлайновой деятельностью, на меня неожиданно нападает дикое желание работать. Из серой мути в голове выползают удивительно чёткие очертания целей и задач, которые надо выполнить. Порой настолько чёткие, что при затрате пары часов, они обеспечивают мощный прыжок вперёд. Настолько, блин, мощный, что можно расслабляться на следующую пару-тройку месяцев.

В чём, собственно, идея моей методы: если у вас в данный момент в голове такая же серая муть, как у меня — прочь компьютер на 3-5 дней, езжайте в путешествие по вашему региону, забейте несколько дней подряд встречами с друзьями, либо пригласите тёщу погостить с недельку (слабонервных прошу не писать в комментах «ну тёщу — это уж слишком» :) ). Методика работает почище GTD!

А какие экстремальные способы заставить себя работать знаете вы?

Другие посты на эту тему

• Блогстафета: каков ваш распорядок дня и как высока его эффективность? (8)
• Микротренинг: пересмотр несделанного за день (12)
• «Вы нас работать научите, а отдыхать-то мы и так умеем!» (13)
• После 2,5 недель программирования: уфф! (31)
• Фреш ньюз: выпустили Тайкаст №3, проехал 50км на велике, научился писать аж 40 строк за день (13)
• Изучаем системы личной продуктивности при помощи MyLife Organized (4)
• Отличаются ли люди с частичной занятостью от постоянно работающих? (19)